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打好高尔夫,技巧比蛮力更重要

2018-01-12   来源:互联网   

如果高尔夫的胜负取决于谁能打的更远,那么这项运动也就变得索然无味了。它的乐趣就在于复杂性和不确定性,之所以复杂是因为需要兼顾的东西太多了,方向、距离、策略、心态几种因素缺一不可。

之所以不确定则是因为谁也无法预料到自己会打出什么样的击球,遭遇到什么样的状况。所以,那些认为击球距离就是一切的球友就大错特错了。

尼克劳斯就曾经说过“高尔夫是一项技巧运动,而不是四肢发达的体力运动”。

事实上,我们追求距离的极致并没有错,但前提是一切都要在可控制的范围内。如果距离很远,但方向不稳定,那一切就没有意义了。有时候很多球员明明可以打得更远,却没有选择这么做,就是这个道理。为了方向的稳定性,牺牲一些距离是完全值得的。

上杆过大、身体横移起伏、手臂力量过大,这是很多业余球友的通病。他们这么做,无非是以为能打的更远罢了,可结果却恰恰相反。我们必须要学会控制自己的身体,协调身体各部位的配合以及保证它们的整体性,这才是最重要的。

简单的举几个例子

1、上杆过程中呈明显的一体化,增加上半身和下半身的对抗形成扭转力矩,并保证身体右侧牢牢的锁住力量。这样才能在下杆时爆发强大力量,远比大幅度的上杆和夸张的身体动作更有用。

2、下杆时巧妙借用地面的反作用力,力量自下而上逐渐传递,会获得更多的击球力量。

3、合理做出延迟释放,在伸直右臂的同时保持手腕角度不变。然后选择恰当的时机释放手腕,将力量传递给球。

这些都是技巧性的动作,也正是我们需要学习掌握的。

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